MASTERCLASS AVEC MIKA DE BRITO
Vendredi 9 Novembre
de 18H30 à 21H00
Professeur de Yoga depuis plus de 20 ans, musicien, enseignant aussi bien aux
indiens d’Amazonie qu’à des personnalités, Mika de Brito est un professeur
atypique qui mêle les saveurs de ses voyages et sa sensibilité artistique de
musicien dans sa pratique quotidienne. Très ouvert, il aime partager sa
connaissance du yoga, qu’il mêle à des anecdotes souvent très amusantes et
pleines d’esprit. Mika a au fond des yeux un esprit d’enfant joyeux.
« He is a gift musician (..) He also a great yoga teacher, he shows a rare
combination of being very adept of what he does as well as being humble and
gentle. » Sharon Gannon co-fondateur de Jivamukti Yoga à propos de Mika De Brito
Masterclass Vinyasa Krama avec Mika de Brito :
L’importance du souffle (15 mn) :
un prânâyâma pour débuter la séance et concentrer son attention.
Une pratique des postures de base pendant 1heure 30 pour libérer les tensions du corps.
30 mn de méditation guidée
15 minutes de relaxation au son du Hang, pour terminer la séance en douceur.