ATELIER AVEC CALVIN CORZINE
23 – 25 NOVEMBRE 2018
A PROPOS DE CALVINE CORZINE
Né et élevé à Los Angeles, Californie, Calvin a grandi dans une communauté submergée par le yoga. C'est vers la vingtaine qu'il découvre son attirance pour le Yoga. le conduisant à son cheminement actuel en tant que professeur.
Calvin enseigne les postures traditionnelles et movement-forward qui sont un mélange de Vinyasa Flow, Ashtanga et Iyengar. Ses propres études ont débuté sous la tutelle de Vinnie Marino, enseignant, mentor et ami, ainsi que plus de 500 heures de formation sous la direction de Jenny Aurthur, Jesse Schein, Sharath Jois et continue de développer ses connaissances sur le yoga sous la direction de plusieurs professeurs, dont Lisa Walford, Maty Ezraty, Sonya Cottle et Manouso Manos à Mysore, en Inde, et à Los Angeles.
Programme
Vendredi
18h30 - 20h30
Pratique avec perspective
Approche des poses familières d'une manière qui vous aidera à trouver un sentiment de force et de concentration dans votre pratique. Attendez-vous à changer votre point de vue sur ce qui est considéré comme «fondamental» dans le yoga! Cette classe est divisée en trois parties: la première avec un bandeau (accentuation et attention aux mouvements subtils), la seconde avec des couvertures et des accessoires, soulignant la force et la concentration, et la troisième sans accessoires, devenant plus présente dans ces postures de yoga. Laissez cette classe avec un aperçu élargi de votre propre corps et de votre pratique.
samedi matin
10h00 - 12h00
Yoga fonctionnel
Dans cet atelier, nous explorerons à un niveau élémentaire ce qui est logique pour le mouvement naturel ce qui permettra à votre pratique d'aider votre corps à performer au mieux.
Samedi après-midi
14h30 - 16h30
Ouverture du bas du corps
Cet atelier explorera l'utilisation de modalités multiples ainsi que les postures traditionnelles pour ouvrir et renforcer la moitié inférieure du corps (hanches, ischio-jambiers, quads, etc.). Il explore l'utilisation des exercices basés sur le mouvement, les étirements et les méthodes non conventionnelles pour créer une ouverture continue.
dimanche après-midi
14h30 - 16h30
Masterclass
Une pratique fluide qui incorporera beaucoup de postures traditionnelles. Vous explorerez parfois votre limite mentale et physique sans mettre l'accent sur les postures avancées. Dans les postures de bases, nous utiliserons également des transitions moins conventionnelles pour aider à maintenir l'ambiance. Le ton de la classe sera amusant et frais. Cette classe aura de la musique forte et on va transpirer.
POUR TOUS LES NIVEAUX. CET ATELIER SERA DONNÉ EN ANGLAIS
Tarif
1 cours 60.-
2 cours 110.-
3 cours 160.-
Weekend complet 190.-