Automne Flow avec Lysiane & Olivia
Une pratique qui fait du bien à l'âme
Samedi 31 octobre 9.00 - 12.00
C'est bien connu, à l'arrivée de l'automne, beaucoup d'entre nous ont l'impression de manquer d'énergie et subissent une fatigue passagère. Cette sensation survient à chaque changement de saison. Lysiane & Olivia metterons l'emphase sur l'enracinement, lâcher prise et détachement par le biais d'une pratique lente et fluide qui ramènera la conscience sur les trois premiers chakra, Muladhara, Svadhistana et Manipura afin d'accompagner le système immunitaire à se préparer à la saison hivernale. Trois heures pendants lesquelles nous bougeront au rythme des feuilles qui tombent, au rythme de la nature qui ralentit et qui resplendit ses innombrables couleurs. Toutes ses couleurs qui teintent nos vie, nous y goûterons comme à notre habitude, par le mouvement, la respiration, la présence à soi et aux autres. Lysiane & Olivia vous accompagnent tout au long de la pratique en alternant guidance et ajustements.
Ce cours convient à tous (excepté débutants complets).
Tarif : 70.-
PLACES LIMITÉES