COMPLET
COMPLET
1 jour “Retraite urbaine”
Vous aimez l'idée de partir en retraite quelques jours mais vous ne pouvez pas vous évader aussi longtemps ou vous ne voulez pas voyager pendant des heures vers une destination éloignée?
Vous avez envie d'un peu de temps pour vous et d'être chouchouté ?
SoHam organise pour vous une journée nourrissante, inspirante et amusante pour s'évader et se retirer de la vie quotidienne.
Cette retraite de yoga urbaine est pour tous(tes) ceux/celles qui souhaitent faire l’expérience d’une retraite sans avoir à quitter la ville. Ça sera aussi l'occasion de rencontrer de nouvelles personnes, d’échanger avec elles tout au long de la journée et de découvrir leur parcours.
Enrichissement garanti !
Si vous souhaitez vous sentir :
Inspiré(e)
Reposé(e) et revigoré(e)
Enrichi(e)
En bonne santé
Connecté(e) à votre objectif
Cette retraite est pour vous !!!
L'objectif de cette retraite urbaine est de vous accorder une journée pour soi, avec soi. Pour tout simplement vous déconnecter et recharger vos batteries, à vous débarrasser de ce dont vous n'avez plus besoin, de faire de la place pour l’essentiel et permettre à la vie de circuler à nouveau librement.
Conditions
Veuillez lire les conditions avant de vous inscrire
Toute participation à un atelier programmé ne peut être annulée que par écrit. Les annulations peuvent être effectuées en envoyant un e-mail à : info@soham.yoga
Si l’annulation intervient après l’encaissement total de l’atelier, le remboursement se fera sur la totalité de la somme : Plus de 30 jours avant le début de l’atelier, 70% de remboursement. Du 29ème au 15ème jour avant le début de l’atelier, 50% de remboursement. Du 0 au 14ème jour avant le début de la prestation, aucun remboursement ne sera consenti.
LE PROGRAMME
09:00 - 09.30 : Rdv au “Petites Artisanes” pour un latte de bienvenue.
09h30 – 12h00 : Pratique “Samadhi Flow” avec Olivia Tüscher
12h30 - 14h00 : Pause déjeuner
14h30 - 16h00 Nutrition & Naturopathie avec Céline Gili. “Stimuler sa sérénité”
16h00 - 16h30 Pause collation
16h30 - 17h30 : Pratique “Yin Yoga” avec Laurence Chehab
17h30 - 18H00 : Clôture avec Olivia
Tarif
Early Bird 150 CHF par personne. Ce montant est à payer avant le 2 juin. Le tarif comprend les cours de yoga, l’atelier, le déjeuner, collation, tisane, latte, chai.
Tarif après le 2 juin 170 CHF. Le tarif comprend les cours yoga, l’atelier, le déjeuner, collation, tisane, latte, chai.
vous venez avec un(e) ami(e) ?
Early Bird 240 CHF. Ce montant est à payer avant le 2 juin. Le tarif comprend les cours de yoga, l’atelier, le déjeuner, collation, tisane, latte, chai.
Tarif après le 2 juin 270 CHF. Le tarif comprend les cours de yoga, l’atelier, le déjeuner, collation, tisane, latte, chai.
Les enseignantes
A propos d’Olivia
Olivia est une yogini de cœur. Elle est une enseignante de yoga expérimentée et enregistrée auprès de Yoga Alliance (E-RYT 500). Olivia a une connaissance approfondie de Hatha Vinyasa, de l'Iyengar, du Hatha Raja Yoga, du Liquid Flow et du yoga comme mode de vie. Sa personnalité amicale, son enthousiasme contagieux et son cœur chaleureux incitent ses élèves à tirer le meilleur d’eux-mêmes.
A propos de Laurence
Laurence est une enseignante de yoga expérimentée. Elle a une connaissance approfondie du Yin Yoga, yoga restorative, yoga thérapie et de la méditation. Chaque séance de yoga que Laurence enseigne est différent, se concentrant parfois davantage sur les bénéfices anatomiques de la pratique, d'autres fois sur les aspects énergétiques reliant la pratique du yoga à la médecine traditionnelle chinoise (TCM) ou encore elle guidera une classe plutôt silencieuse mettant l'emphase sur la méditation. Il y a cependant une constante dans tous ses cours : l'attention portée à la respiration est toujours soulignée.
A propos de celine
Praticienne en médecines complémentaires, naturopathe diplômée fédérale, formatrice depuis plus de 10 ans, astrologue et tarologue, Céline est convaincue que la préservation de la santé implique non seulement de porter l’attention sur notre corps, mais aussi sur les dimensions émotionnelle, psychique et énergétique de notre être.
Elle transmets ses connaissances et son engagement pour la naturopathie et la préservation de la santé à tous les niveaux. Voilà pourquoi elle a toujours veillé à intégrer dans sa pratique tant des connaissances scientifiques que des approches plus subtiles reliées à l’intuition, au sensible et à l’invisible.