OLIVIA TÜSCHER
SAMEDI 19 MAI
de 10:00 a 12:00
Cette séquence vous emmènera dans dans voyage de méditation en mouvement et sera l'occasion de développer votre pratique en mettant l'accent sur le souffle, le corps, l'âme et l'esprit avec une pratique de Hatha Flow. Nous explorerons des postures de base à intermédiaire avec conscience et créerons des transitions sans effort. Cette classe comprendra également du pranayama et la méditation guidée.